メニュー
閉じる
トラベル
少し前に、女性の間で評判になった
「インスパイリングシェイプアップ」は、
竹内結子さんをはじめ、多くの女優や芸能人に、
ボディーメイキングなどの指導をしている
トレーナーのMicaco(ミカコ)さんが考案したものです。
Mic […]
ぐっどいぶにんぐー
今日は真夜中まで仕事。
なんだか疲れがとれずに父に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。
肩こり体操とか軽い運動をしたら？と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。
仕事で座りっぱなしだし、トイレ […]
わたしが離婚をして
一年ほど経過したころ。
母が引越しの準備を手伝いに、
当時ミーが住んでいた成田に
遠路はるばるやって来ることになりました。
ちなみに、
わたしの年齢もそれなりの域に達しているので、
お父さんもお母さ […]
皆さんは、
「地中海式減量」ってご存知ですか？
地中海式ダイエットは、
南イタリアやギリシャの伝統的な食事法のことで、
減量のための食事制限というのではなく、
健康に良い食事法です。
地中海式ダイエットでは、
食物繊維 […]
わたしの中ではついこの間入学式を迎えたはず子供のが、
あっという間に小学６年生になった。
娘の成長を見ていると月日の経つのは
本当にあっという間である。
１週間くらい前の事である。
お子様が突然言った。
「今日、廊下を歩 […]