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妊婦の方、特に初めて赤ちゃんを産むママは、 段々と崩れていく身体・増えていく体重に、初めは戸惑うかもしれません。 ですが、妊娠中は赤ちゃんを守る為に、普段より多めの脂肪と栄養が必要！ ダイエットは基本的にするものではありません。 […]

今日は久々に筆が進みそうです。 ２４時間に必要な栄養を手軽に摂れるサプリメントは、 食べる事で不足した栄養素を補うために飲むものです。 サプリメントは 「薬」ではなく「栄養補助食品」です。 栄養素がたくさんつまった食品とし […]

昨日は久々にぐっすりねれました。 世の中には、 さまざまな減量法がありますが… 下剤や利尿剤などを使用して、 からだの中に溜まった老廃物を出して、 簡単に体重を減らそうと考える方も多いみたいですね。 しかし、こういっ […]

両親はずっと昔からオレの春を、 長すぎる春を待ちわびて… そして諦めかけていたようです。 年明けにママと電話でこんな話をしました。 「お父さん、会社辞めるって…」 「なんで？まだ定年来てないやん。 あたし、あと２年あ […]

当時のわたくしは、 とある都市の大きな企業に勤め、マンションで一人暮らし。 ごく稀にお母さんが田舎からオレのもとを訪ねることがあった。 おいしいものを食べに行こうというオレに、 ママは親子水入らずで、のんびり部屋で過ごしたいと […]